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人体十大最佳黄金生理时间，请注意健康！

作者: 佚名 发表于2012年06月01日 | 分类:杂七杂八 | 暂无评论 | 浏览:1,990 views 

1.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 2.喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉...... 阅读全文>>

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